Cách đeo kính đa tròng: Hướng dẫn chi tiết cho người mới

Tuổi trung niên đánh dấu nhiều thay đổi trong cuộc sống, và thị lực cũng không ngoại lệ. Khi mắt bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão thị, việc nhìn gần trở nên khó khăn, trong khi nhu cầu nhìn xa, nhìn trung bình vẫn còn. Lúc này, kính đa tròng chính là giải pháp toàn diện, giúp người dùng có thể nhìn rõ ở mọi khoảng cách chỉ với một cặp kính.

Tuy nhiên, không ít người lần đầu sử dụng kính đa tròng lại thấy khó làm quen: chóng mặt, hoa mắt, bước đi loạng choạng, đọc không rõ chữ. Vấn đề không nằm ở kính mà là ở cách đeo kính đa tròng chưa đúng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách làm quen, đeo đúng cách để tận hưởng trọn vẹn sự tiện lợi mà kính đa tròng mang lại.

Kính đa tròng là gì và dành cho ai?

Kính đa tròng (progressive lens) là loại tròng kính có nhiều vùng nhìn liên tục:

Vùng trên: nhìn xa (lái xe, xem TV).
Vùng giữa: nhìn trung bình (sử dụng máy tính, giao tiếp).
Vùng dưới: nhìn gần (đọc sách, điện thoại, báo).

Điểm đặc biệt là sự chuyển tiếp giữa các vùng hoàn toàn liền mạch, không có vạch ngăn rõ rệt như kính hai tròng truyền thống. Điều này vừa mang lại tính thẩm mỹ, vừa giúp người đeo cảm thấy tự nhiên hơn trong sinh hoạt.

Kính đa tròng thường được khuyên dùng cho:

Người từ 40 tuổi trở lên có dấu hiệu lão thị.
Người vừa bị cận/viễn thị, vừa cần hỗ trợ nhìn gần.
Người muốn dùng một chiếc kính duy nhất cho nhiều mục đích, thay vì đổi nhiều cặp kính khác nhau.

Vì sao cần học cách đeo kính đa tròng đúng cách?

Không giống như kính đơn tròng, việc sử dụng kính đa tròng cần thời gian làm quen. Nếu đeo sai cách, người dùng dễ gặp các triệu chứng như:

Chóng mặt, hoa mắt khi di chuyển.
Đọc chữ mờ khi nhìn qua vùng không phù hợp.
Mỏi mắt, đau đầu khi cố gắng điều tiết.

Thời gian làm quen trung bình là 1–2 tuần, nhưng với một số người có thể kéo dài hơn. Vì vậy, biết cách đeo kính đa tròng đúng cách là chìa khóa giúp bạn nhanh chóng tận hưởng sự thoải mái và tiện lợi.

Hướng dẫn chi tiết cách đeo kính đa tròng cho người mới

Bước 1 – Làm quen từ từ

Đừng mong chờ việc đeo kính đa tròng lần đầu sẽ “hoàn hảo” ngay. Thay vào đó:

Đeo kính mỗi ngày ít nhất 2–3 giờ.
Bắt đầu từ các hoạt động đơn giản: đọc báo, xem TV, đi bộ quanh nhà.
Tránh tháo ra đeo vào liên tục vì mắt cần thời gian để thích nghi.

Bước 2 – Di chuyển mắt thay vì di chuyển đầu

Một trong những nguyên tắc quan trọng khi sử dụng kính đa tròng:

Nhìn xa: hướng mắt qua phần trên của tròng.
Nhìn trung bình: di chuyển mắt xuống vùng giữa.
Nhìn gần: hạ mắt xuống phần dưới.
Thay vì xoay đầu, hãy luyện thói quen di chuyển mắt theo từng vùng tròng kính.

Bước 3 – Cẩn thận khi đi lại

Nhiều người mới đeo kính đa tròng dễ vấp ngã khi đi cầu thang do vùng nhìn dưới có độ cong nhất định. Lời khuyên:

Khi bước xuống bậc thang, hãy cúi đầu nhẹ để nhìn rõ chân.
Di chuyển chậm rãi, tránh chạy vội trong giai đoạn đầu.

Bước 4 – Luyện tập trong sinh hoạt hàng ngày

Để não bộ ghi nhớ “cách dùng” kính đa tròng, hãy áp dụng trong mọi hoạt động:

Đọc báo, xem điện thoại.
Làm việc trên máy tính.
Lái xe quãng đường ngắn.
Đi dạo ngoài trời.
Sau 1–2 tuần, bạn sẽ thấy việc sử dụng kính đa tròng trở nên tự nhiên.

Những sai lầm thường gặp khi đeo kính đa tròng

Tháo kính liên tục vì cảm giác chưa quen.
Chỉ dùng khi đọc sách thay vì đeo thường xuyên.
Đeo kính sai tư thế khiến tâm quang học không đúng với mắt.
Chọn gọng kính không phù hợp, quá rộng hoặc quá chật làm giảm hiệu quả.

Mẹo giúp làm quen nhanh với kính đa tròng

Đeo kính thường xuyên ngay từ đầu, tránh tháo ra đeo vào liên tục.
Chọn gọng ôm mặt, nhẹ, không bị trượt.
Chọn tròng kính từ thương hiệu uy tín: Essilor, Zeiss, Chemi.
Đo mắt chính xác, căn chỉnh đúng tâm quang học tại cửa hàng chuyên nghiệp.
Kết hợp thêm lớp phủ chống ánh sáng xanh nếu thường xuyên làm việc máy tính.

Giá kính đa tròng hiện nay

Chi phí cho kính đa tròng phụ thuộc vào thương hiệu tròng và gọng:

Phổ thông: 1,5 – 2,5 triệu (Chemi, Kodak dòng cơ bản).
Trung cấp: 3 – 5 triệu (Essilor Varilux).
Cao cấp: 6 – 10 triệu (Zeiss Individual, Essilor Varilux X series).

Đầu tư vào một cặp kính đa tròng chất lượng không chỉ mang lại tầm nhìn thoải mái mà còn bảo vệ mắt lâu dài, giảm mỏi mắt và giữ phong cách thời trang.

Địa chỉ tư vấn kính đa tròng uy tín tại Đà Lạt

Nếu bạn đang ở Đà Lạt và tìm nơi uy tín để đo mắt và chọn kính đa tròng, Mắt Kính Đặng Phước Quân là lựa chọn đáng tin cậy:

Đo mắt bằng máy hiện đại, chính xác.
Tư vấn tận tình bởi đội ngũ giàu kinh nghiệm.
Cung cấp tròng chính hãng từ Essilor, Zeiss, Chemi.
Chính sách bảo hành rõ ràng, hỗ trợ đổi trả.

Hàng ngàn khách hàng tại Đà Lạt đã tin tưởng Mắt Kính Đặng Phước Quân khi chọn kính đa tròng, và bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

FAQ – Giải đáp thắc mắc thường gặp

1. Mất bao lâu để làm quen với kính đa tròng?
Thường 1–2 tuần, tùy mỗi người.

2. Có thể đeo kính đa tròng khi lái xe không?
Có, nhưng nên luyện tập ở quãng đường ngắn trước khi lái xa.

3. Người bị cận nặng có dùng kính đa tròng được không?
Có, nhưng cần đo mắt và tư vấn kỹ để chọn tròng phù hợp.

4. Có thể lắp tròng đa tròng vào gọng cũ không?
Được, miễn gọng còn bền chắc và phù hợp với tròng.

5. Kính đa tròng có chống ánh sáng xanh không?
Có, nhiều thương hiệu cung cấp tùy chọn phủ chống ánh sáng xanh.

Kết luận

Kính đa tròng mang đến sự tiện lợi vượt trội cho người có nhu cầu nhìn ở nhiều khoảng cách. Việc biết cách đeo kính đa tròng đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng làm quen, giảm cảm giác khó chịu ban đầu và tận hưởng sự thoải mái lâu dài.

Nếu bạn đang tìm kính đa tròng chính hãng tại Đà Lạt, hãy ghé Mắt Kính Đặng Phước Quân để được đo mắt miễn phí, tư vấn tận tình và chọn cho mình cặp kính phù hợp nhất.

Mắt Kính Đặng Phước Quân