Tròng Kính Lọc Tia Cực Tím Có Thật Sự Cần Không

Tròng kính chống tia UV đáng cân nhắc nếu bạn ở ngoài nắng nhiều, vì tia UV không nhìn thấy và được liên hệ với nguy cơ đục thủy tinh thể, mộng thịt. Mắt Kính Đặng Phước Quân ở Đà Lạt giải thích cách phân biệt lọc UV, đổi màu và phân cực, kèm giá tham khảo.

Nếu bạn hay chạy xe đường đèo, có thể xem thêm tròng kính hạn chế lóa khi đi đường đèo.

Bốn ý cần nhớ:

• Tia UV không nhìn thấy, nhưng theo Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ (NEI) nó dễ xuyên vào mô mắt hơn ánh sáng nhìn thấy.
• Độ cao làm tia UV mạnh hơn, và Đà Lạt nằm ở khoảng 1.500 m so với mực nước biển.
• Chống tia UV, đổi màu và phân cực là ba tính năng khác nhau. Hãy xem thông số UV ghi trên trang sản phẩm hoặc tài liệu của hãng.
• Mắt đau, đỏ kéo dài hoặc thị lực thay đổi là lúc cần gặp bác sĩ nhãn khoa, không phải lúc tự chọn kính.

Tia Cực Tím Ảnh Hưởng Thế Nào Tới Đôi Mắt

Tia UV là bức xạ mắt thường không nhìn thấy. Theo NEI, tia UV xuyên vào mô mắt dễ hơn ánh sáng nhìn thấy, nên có thể làm tăng nguy cơ một số vấn đề về mắt (NEI, bảo vệ mắt khỏi tia UV).

Những vấn đề được liên hệ với tia UV

NEI nêu ba vấn đề thường được nhắc tới:

• Mộng thịt: một mảng mô phát triển từ lòng trắng lấn sang giác mạc.
• Đục thủy tinh thể: tiếp xúc UV kéo dài có thể làm đổi protein trong thủy tinh thể.
• Thoái hóa điểm vàng tuổi già: NEI ghi rằng tiếp xúc UV kéo dài mà không che chắn có thể làm tăng nguy cơ này.

Đây là thông tin về nguy cơ chung, không phải kết luận cho trường hợp của bạn. Tròng kính chống tia UV giúp giảm lượng tia UV tới mắt, chứ không điều trị các bệnh trên.

Cháy nắng ở mắt

Mắt cũng có thể bị “cháy nắng” khi gặp quá nhiều tia UV. All About Vision cho biết các triệu chứng cháy nắng ở mắt thường chưa xuất hiện ngay mà bắt đầu sau khoảng 30 phút đến 12 giờ: đau, đỏ mắt, chảy nước mắt, nhạy sáng (All About Vision, mắt bị cháy nắng).

Vì triệu chứng đến muộn, bạn khó dựa vào cảm giác lúc đang đứng ngoài nắng để biết mắt đã nhận nhiều hay ít.

Vì Sao Tia Cực Tím Ở Đà Lạt Mạnh Hơn Vùng Đồng Bằng

Đài thiên văn Hồng Kông giải thích rằng ở nơi cao hơn, bầu khí quyển mỏng hơn nên lọc được ít tia UV hơn, và cứ mỗi 1.000 m độ cao thì mức UV tăng khoảng 12% (Đài thiên văn Hồng Kông, tia UV ở độ cao lớn).

Thành phố Đà Lạt nằm trên cao nguyên Lâm Viên, ở khoảng 1.500 m so với mực nước biển (Wikipedia, Đà Lạt). Tính thô theo con số trên, mức UV ở đây cao hơn mực nước biển cỡ gần 20%. Mức thực tế mỗi ngày còn tùy mùa, giờ trong ngày và mây.

Trời mát không có nghĩa UV thấp

Đà Lạt mát nên cảm giác nắng gắt ít xuất hiện. NEI lưu ý chỉ số UV vẫn có thể cao cả vào ngày nhiều mây, nên một buổi sáng sương mù chưa chắc là buổi nhẹ nhàng cho mắt.

All About Vision cũng ghi nhận cháy nắng ở mắt phổ biến hơn ở nơi cao, vì bầu khí quyển mỏng hấp thụ ít tia UV hơn.

Tròng Kính Trong Suốt Có Lọc Được Tia Cực Tím Không

Bằng mắt thường, bạn không phân biệt được tròng nào lọc UV và tròng nào không. Khả năng này nằm ở vật liệu và lớp phủ.

All About Vision cho biết tròng polycarbonate có bộ lọc UV tự nhiên, còn tròng chiết suất cao có thể cần thêm lớp phủ để có khả năng chống UV (All About Vision, polycarbonate và chiết suất cao). Vì vậy, đừng đoán theo độ dày hay màu tròng, hãy hỏi thông số.

Cách đọc nhãn UV

Với kính râm, NEI khuyên chọn loại ghi bảo vệ 99 đến 100% UVA và UVB hoặc ghi UV400. Khi hỏi về tròng kính mắt, hãy kiểm tra thông số của đúng dòng trên trang sản phẩm hoặc tài liệu của hãng.

Trang sản phẩm của cửa hàng ghi gì

Trên website, một số trang ghi rõ thông số UV của dòng tròng:

• Với lựa chọn Crystal U2 Coated trên trang Chemi Tint, mô tả ghi lớp phủ ở cả mặt trong và mặt ngoài đạt chỉ số UV400.
• Chemi PolarCoat (phân cực): ghi chống tia UV400.
• Kodak FSV UV400: ghi chống tia UV400.
• Essilor Transitions Gen 8: lớp phủ UV400 kèm công nghệ E-SPF 35, ngăn tia UVA và UVB từ cả hai mặt tròng.
• Chemi Perfect UV Crystal U6 1.60: trang sản phẩm ghi “chống tia UV420”.

UV420 ở đây là cách trang của Chemi Perfect UV Crystal U6 1.60 ghi thông số; không dùng nhãn này để xếp hạng hoặc so sánh trực tiếp với UV400. Đây là mô tả trên từng trang sản phẩm. Dòng không ghi UV trên trang thì bạn nên hỏi cửa hàng trước khi quyết định.

Tròng Kính Chống Tia UV Khác Gì Tròng Đổi Màu

Tròng kính chống tia UV là tròng có khả năng cản tia UV nhưng vẫn trong suốt trong nhà. Tròng đổi màu đậm dần khi gặp UV hoặc ánh sáng mặt trời rồi nhạt lại. Hai tính năng này có thể cùng nằm trên một tròng, nhưng không tự đi kèm nhau.

Trang Chemi Photogray mô tả tròng chuyển tối khi tiếp xúc tia UV hoặc ánh sáng mặt trời, và bảo vệ mắt khỏi tác động có hại của tia UV. Trang Essilor Transitions Gen 8 ghi thêm lớp phủ UV400 như trên. Mỗi dòng ghi một kiểu, nên hãy hỏi đúng tên dòng.

Nếu bạn đang cân nhắc nhóm đổi màu, xem thêm 7 điều cần biết trước khi mua tròng kính đổi màu và top tròng kính đổi màu đáng mua.

Tròng Kính Chống Tia UV So Với Tròng Phân Cực

Tròng phân cực giảm chói từ bề mặt phản chiếu như mặt nước hay mặt đường ướt. NEI mô tả kính phân cực phù hợp để giảm chói từ nước hoặc tuyết.

Chói và tia UV là hai chuyện khác nhau: một bên là thứ bạn thấy ngay, một bên là thứ bạn không thấy. Vì vậy hãy xem cả hai thông số. Trang Chemi PolarCoat ghi cả khả năng hạn chế chói lóa lẫn chống tia UV400.

Chi tiết từng loại nằm trong bài kính phân cực là gì và bài tròng phân cực khác gì tròng giảm chói.

Ai Nên Quan Tâm Hơn Đến Tròng Kính Chống Tia UV

Người ở ngoài trời nhiều giờ

Người giao hàng, hướng dẫn viên, người làm vườn hay trồng hoa ở Đà Lạt tiếp xúc nắng nhiều giờ mỗi ngày. Tiếp xúc càng kéo dài thì nên chú ý nhiều hơn tới thông số UV của tròng và tới kính râm, mũ rộng vành.

Trẻ em

NEI lưu ý có kính râm cỡ trẻ em, và với trẻ không quen đeo kính râm thì mũ có thể là giải pháp thực tế hơn. Nếu con bạn đã phải đeo kính, hãy hỏi cửa hàng về thông số UV của tròng khi chọn.

Người đã phẫu thuật mắt hoặc có bệnh về mắt

Bạn nên hỏi bác sĩ chuyên khoa đang theo dõi trước khi chọn loại tròng. Theo lịch tái khám của bác sĩ, hãy mang đơn hoặc ghi chú của bác sĩ nếu có khi đến cửa hàng. Cửa hàng kính không phải cơ sở y tế, không chẩn đoán và không chỉ định thay bác sĩ.

Dấu Hiệu Ở Mắt Cần Đi Khám Bác Sĩ Ngay

Tròng kính chỉ giúp giảm phơi nhiễm, không phải cách điều trị. MedlinePlus khuyên đi cấp cứu mắt nếu bạn gặp một trong các dấu hiệu sau (MedlinePlus, vấn đề về thị lực):

• Mù một phần hoặc hoàn toàn ở một hoặc hai mắt, dù chỉ thoáng qua.
• Nhìn đôi, dù chỉ thoáng qua.
• Cảm giác như có tấm màn kéo ngang qua mắt.
• Đột ngột xuất hiện điểm mù, quầng sáng quanh đèn hoặc vùng nhìn méo.
• Đột ngột nhìn mờ kèm đau mắt, nhất là khi mắt đỏ.

Với tình trạng chói rát, đau hoặc đỏ mắt sau khi ra nắng, All About Vision khuyên gặp bác sĩ mắt nếu đau nặng, mắt rất đỏ hoặc thị lực thay đổi. Đừng chờ đến lúc mua kính mới hỏi.

Cách Kiểm Tra Tròng Kính Chống Tia UV Trước Khi Mua

Bốn việc nên làm:

• Hỏi tên dòng tròng và thông số UV của dòng đó, thay vì hỏi chung chung “có chống UV không”.
• Đối chiếu với mô tả trên trang sản phẩm hoặc tài liệu của hãng.
• Nói rõ bạn ở ngoài trời nhiều hay ít, có lái xe hay đi đèo không.
• Nếu đang đeo tròng cũ, mang kính tới hỏi cửa hàng cách xác nhận thông số.

NEI cho biết nhiều tiệm kính có máy đo quang (photometer) để kiểm tra tròng có chặn UV hay không. Cửa hàng có làm được việc này hay không, bạn nên hỏi trực tiếp qua hotline 0925 331 668.

Bạn cũng có thể ghé Mắt Kính Đặng Phước Quân để đo mắt miễn phí và hỏi trực tiếp trước khi chọn tròng.

Chi Phí Cho Tròng Kính Chống Tia UV Hiện Nay

Giá dưới đây là giá tham khảo 1 cặp tròng, tùy độ và chiết suất, theo trang sản phẩm đang hiển thị trên website của Mắt Kính Đặng Phước Quân.

Tròng trong suốt có ghi UV

• Kodak FSV UV400: từ 424.000đ
• Chemi Perfect UV Crystal U6 1.60: 697.600đ
• Essilor Crizal Easy Pro 1.56: 781.200đ
• Chemi UV400 A-One Style 1.60 (đa tròng): 841.600đ

Tròng đổi màu, râm cận và phân cực

• Chemi U2 ASP Photogray: từ 662.400đ
• Chemi Tint (tròng râm cận): từ 664.000đ
• Essilor Transitions Gen 8: từ 3.402.000đ
• Chemi PolarCoat (phân cực): từ 5.544.000đ

Giá có thể thay đổi theo thời điểm; xem giá hiện tại trên trang sản phẩm. Cách phân bổ ngân sách nằm trong bài chọn tròng kính theo ngân sách.

Bạn cũng nên đo mắt định kỳ theo lời khuyên của bác sĩ và mang kính đang dùng đi kiểm tra khi tròng xước nhiều.

Câu Hỏi Thường Gặp Về Tròng Kính Chống Tia UV

Tròng kính chống tia UV có làm nhìn tối hơn không?

Không nhất thiết. Tia UV nằm ngoài dải ánh sáng nhìn thấy, nên việc cản UV tự nó không làm tròng sẫm đi. Cảm giác tối hơn đến từ tròng có màu hoặc tròng đổi màu khi ra nắng.

Kính cận thông thường có sẵn khả năng chống UV không?

Tùy vật liệu và lớp phủ. Theo All About Vision, polycarbonate có bộ lọc UV tự nhiên còn tròng chiết suất cao có thể cần thêm lớp phủ, nên hãy hỏi thông số của đúng dòng tròng bạn định mua.

Có cần tròng phân cực nếu đã có tròng chống UV không?

Chỉ cần nếu bạn hay bị chói, ví dụ khi lái xe hoặc đi đường đèo. Phân cực giảm chói, còn chống UV là thông số riêng cần xem trên trang sản phẩm.

Trẻ em có nên dùng tròng chống UV không?

Nếu con bạn đã phải đeo kính và ra ngoài nhiều, hãy hỏi cửa hàng về thông số UV của tròng. NEI cũng nhắc rằng mũ rộng vành là giải pháp thực tế cho nhiều trẻ. Vấn đề về mắt của trẻ nên hỏi bác sĩ nhãn khoa.

Mắt chói rát, đỏ sau khi ra nắng thì làm gì?

Các dấu hiệu này không đủ để tự xác định nguyên nhân. Với cháy nắng ở mắt, All About Vision cho biết triệu chứng thường bắt đầu sau khoảng 30 phút đến 12 giờ kể từ khi mắt tiếp xúc quá nhiều tia UV. Nếu đau nặng, mắt rất đỏ hoặc thị lực thay đổi, hãy đi khám bác sĩ nhãn khoa. Đừng tự chọn kính để thay cho việc khám.

Kết Luận Về Tròng Kính Chống Tia UV

Tròng kính chống tia UV không phải món phụ thu thừa, nhất là khi bạn sống hoặc làm việc ở Đà Lạt, nơi độ cao làm tia UV mạnh hơn vùng thấp. Điểm quan trọng là hiểu đúng: chống UV, đổi màu và phân cực là ba tính năng riêng.

Cách chọn an toàn nhất là hỏi đúng tên dòng tròng, đọc thông số UV trên trang sản phẩm và đối chiếu với nhu cầu của bạn. Mắt có dấu hiệu bất thường thì đi khám bác sĩ trước.

Nếu chưa rõ tròng mình đang đeo có thông số UV hay không, bạn có thể gọi 0925 331 668 hoặc ghé Mắt Kính Đặng Phước Quân để được tư vấn.

Ghé Mắt Kính Đặng Phước Quân

Nếu cần hỏi thêm hoặc muốn đo mắt, thử kính trực tiếp, bạn có thể gọi trước hoặc ghé cửa hàng.

• Địa chỉ: 31 Nguyễn Văn Cừ, Phường Xuân Hương, Đà Lạt
• Điện thoại: 0925 331 668
• Giờ mở cửa: 09:00–21:00 hằng ngày
• Chỉ đường: Xem trên Google Maps
• Liên hệ: Trang Liên hệ

Gọi 0925 331 668 Nhắn Zalo

Mắt Kính Đặng Phước Quân hoạt động tại Đà Lạt từ năm 1991. Xem đánh giá của khách trên Google.